大家好、我是白癜风医生常洪顺。目前高考结束、成绩开始陆续公布,有人欢喜有人忧,部分白癜风患者可能因为高考分数不理想,无法选择理想的大学,造成失落悲伤情绪比较大,这也是人之常情。
但高考成绩不理想的白癜风患者要学会自立自强,正确面对当前的高考失败,找到克服心理压力和战胜抑郁的办法。我建议大家可以找同学好友聊聊天,通过交流与沟通帮助自己走出心理误区。同时要善于自我沟通,积极进行心理暗示,比如“我一次成绩不好、不代表人生失败”, ”我还有很多继续奋斗的机会”等等,来激发自己新的斗志。还可通过旅游和其它形式分散注意力。同时有时间还可以多读几本名人传记,了解成功人士从失败走向成功的经历,树立标杆,振作起来重新创出一片新天地。
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