大家好、我是白癜风医生常洪顺。中医认为白癜风和其他疾病一样,发病的原因首先是由心而起、要想治好病、也首先要战胜因白癜风导致的精神抑郁现状,下面我给大家介绍几个简单实用心理调节方法。
首先从内心大声告诉自己:我的白癜风一定可以治好、我没有心理疾病,我一定会从精神困扰中走出来;第二寻找几项比如说唱歌、绘画之类的爱好。要多与人交流,没话也要找话说。再就是进行体育锻炼,转移精神焦虑和压力。只要长期坚持、释放出身心深处积累的负面情绪,提升内心能量,树立战胜白癜风的信心,配合正规的科学治疗,你的白癜风一定会顺利康复;
以上是本期内容,谢谢大家收看。