白癜风百科

夏季天气炎热，人们衣着减少，大部分皮肤裸露在外面，大量的紫外线照射在皮肤上，这个时候就需要采取一个防晒措施。

阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，适当晒太阳能使黑色素转移到皮层中，有利于白癜风的治疗。但在炎热的夏季，阳光中的强紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成。因此在夏季，要采取一些皮肤的防晒措施，选择适合自己的护肤品，避免病情加重。下面就白癜风患者夏季如何选择护肤品，提出部分建议。

一、夏季可以选用一些纯天然保湿护肤品

皮肤一年四季都需要保湿。夏天，适当的皮肤保湿也是有必要的，白癜风病友可以选用一些纯天然无刺激的保湿类护肤品，保持日常皮肤清爽度，避免脱皮。建议大家在选择护肤品的时候，最好在专业医生的指导下选用。

二、选用防晒产品一定要科学

防晒霜是人们日常防晒最常用的一种防晒方法。但是，白癜风病友要注意，市面上的防晒产品质量参差不齐，我们的皮肤又比常人脆弱，所以在选择防晒产品时，应结合自己的肤质和病情，在医生的指导下，选择质量合格的防晒品，同时要科学涂抹防晒霜，强光下，患者应选用SPF(防晒系数)在8至15的产品。游泳时选择防晒功能强、能够防水的防晒霜。

三、尽量选用衣物和太阳伞防晒

首先，白癜风病友夏季尽量减少外出，尤其是旅游。短时间的外出，尽量选择用衣物和太阳伞防晒，出门穿长衣长裤，这样既可以达到防晒的目的，又能避免使用化妆品带来刺激，一举两得。少用化妆品，不仅因为化妆品含有化学物品，还因为夏季涂抹化妆品会阻塞毛孔，影响皮脂正常分泌。另外，在选择护扶品时，不要使用美白类护肤品和化妆品，避免皮肤黑色素遭到二次破坏，加重病情。 

四、洗澡时选用温水和刺激小的清洁用品

夏季气温高，爱出汗，病友们免不了经常洗澡。在这里我提醒大家，洗澡时可以选用一些温和，无刺激的香皂、洗发水和沐浴露，这样可以减少对皮损部位的刺激，记住在使用后要把皮肤彻底冲洗干净。

华海白癜风医院提醒大家，夏季早睡早起、不熬夜；远离烟酒，少吃烧烤，不喝冷饮；尽量避免刺激性食物；多喝水，少吹空调。养成良好的生活、作息和饮食习惯，对病情恢复会有帮助！