大家好,我是高伟。到了秋天之后,温度降低,人体的出汗因此减少,水盐代谢的平衡也开始恢复,肠胃消化系统和心血管系统的负担减弱、功能开始恢复正常,人体由此进入一个周期性的调整阶段,会伴随有疲惫感。这就是人们传统说的“秋乏”。
秋乏属于人体的自然生理反应,属于适应气候变化的正常表现,是人体对盛夏季节的超常消耗做出的补偿保护性反应,也是肌体内外环境调整达到平衡的现象,并不是病症,大家可以不必过度担心,当经过一段时间身体内的调整恢复后,秋乏也就会自然而然消除。
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