大家好,我是孙仁娟。肝脏是人体排毒和解毒的器官,肝不好,人体排毒和解毒功能受损,体内的毒素淤积,会表现在皮肤上,导致白癜风病情的加重。所以初春时节,白癜风患者要及时养肝,防止肝脏发生病变。同时春季是护肝的最好时节,中医认为肝在五行属木,具有树木生生不息、伸展调达、升发旺盛的特点,与春气相通应,因此春季养生要格外关注肝气的舒展。
春天应该怎么养肝护肝呢?首先,要做到不喝酒、不熬夜、保持心态平和,拒绝精神抑郁和烦躁易怒情绪,少吃油腻食品,多吃新鲜蔬菜水果,适当吃点动物肝脏,都可以达到养肝的目的。
以上是本期内容、我是孙仁娟、关注我,携手同行。